Прежде всего это духовная практика.

К телу можно подойти по разному — с точки зрения подхода на физическом уровне — все физкультура.

Изменить тело по настоящему возможно только изменив к нему отношение, изучив его, изменив свои свойства.

В сакральной архитектуре мы прежде всего имеем дело с Верой. С верой в Бога, в то что он , его Свет может войти в нас, если мы попросим. А это молитва. Чем является молитва? Это вопрос требующий изучения. Только я сама могу знать, как я должна попросить Высшую силу чтобы дождаться ответа. Где и как я могу получить ответ ? — только в теле.  Нет у меня больше ничего. Оно мне было дано Свыше . Почему Свыше? Не выбирала я его:)

Мне Творец выбрал родителей. Я пришла в этот мир с подарком от него — с тем телом, которое приведет меня ко встрече с моей Душой. Если я выберу этот путь, если захочу так использовать свое тело. Ведь я могу потратить свою жизнь на его откармливание и худение , лечение и т.д.

Каждый человек в мире в течении этой конкретной жизни может прийти к ощущению собственной Души или к встрече с Творцом или Светом или …по разному мы называем этот контакт или связь с Высшей силой. Каждому даны для этого идеальные условия. ИДЕАЛЬНЫЕ для духовного развития. И тело , какое бы у нас не было — оно идеальное для нашего роста. Ведь в тот момент , когда мы впервые решим по настоящему подойти к Себе, мы начнем свой путь. Мы начнем изучать, что нам Дано, подано Свыше Даром. И увидим все свое несовершенство, все свои тяжелые качества , которые нам мешают по-настоящему Жить. И начнем исправлять себя, исправлять при помощи Просьбы и Молитвы.

Можно находить боль в теле — как недостаток , можно сказать языком психосоматики блок или зажатость, а можно сказать что боль — это отсутствие в этом месте Света, Жизни. Значит эта боль может быть трансформационой — показывать нам где у нас недостаток в каком месте необходимо исправление. И с этим работать. Но не телесный недостаток — ведь это следствие. Недостаток на уровне свойств.
Все сводится к раскрытию в себе свойств Творца. Мы называем Его Любящим,Добрым,Всепрощающим , Милосердным, Благословляющем…
Узнать, познать Творца мы можем по подобию свойств с Ним.
Находя и развивая в себе эти свойства мы меняемся, мы движемся с сторону Совершенства…
Вы можете опять спросить «А причем здесь тело ? »
Да ведь нет у нас больше ничего в Этом мире!

PS: Путь к себе требует годы изучений, молитв, терпения, настойчивости. Изучения знаний, например, знаков древнеарамейского алфавита (современный иврит) как букв, в которых заключены свойства и законы духовного мира. Чтение, изучение наших корней, традиций. Изучение метафизиологии. Дыхания … Конечно это только мое мнение на основании более чем 5 летнего опыта ежедневной работы. По настоящему об Этом пути может рассказать Натали Дроэн — она является Вдохновителем и примером.